【胖人怎么改善營養(yǎng)不良 胖人怎么改善營養(yǎng)不良呢】胖人想要改善營養(yǎng)不良，就要合理安排飲食，多吃全谷物糧食和薯類，代替精制白米面；多吃蒸、煮、拌的低油清爽菜肴，代替煎炸、燒烤等油膩食物；多吃水果和蔬菜，均衡營養(yǎng) 。
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