去粉刺食療可以食用海帶錄豆湯、多吃含有豐富維生素A的蔬菜：小白菜、金針菇、薺菜、菠菜 。
【去粉刺有哪些食療方法 去粉刺食療可以吃什么】海帶綠豆湯
海帶綠豆可清熱解毒下心火，適用于防止粉刺 。具體做法：海帶、綠豆各15克 ， 甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量 。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用 。每日1劑，連用30日，效果會(huì)很顯著 。
多吃小白菜、金針菇、薺菜、菠菜
這些蔬菜有較豐富的維生素A，因?yàn)榫S生素a可促進(jìn)上皮細(xì)胞不斷增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對(duì)表皮的侵蝕 。抑制皮脂分泌，最終去除粉刺 。
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