【白蘿卜怎么吃減肥效果最好 白蘿卜減肥一周瘦10斤】生吃白蘿卜
白蘿卜洗干凈直接生吃，是能比較好的保留白蘿卜中的營養(yǎng)成分的，減肥效果相對(duì)也會(huì)更好一些 。生吃白蘿卜時(shí)，要細(xì)嚼慢咽，可以更好的吸收其中的營養(yǎng) 。
白蘿卜汁
將白蘿卜洗干凈切成塊 ， 然后放入榨汁機(jī)中，加入少許冰糖和適量清水 ， 將其榨汁飲用，可以幫助減少對(duì)其他食物熱量的攝入 。
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