好處
黑咖啡中含有大量花的咖啡因，晚上的時候適量飲用 ， 可以幫助刺激人體中樞神經(jīng)，從而起到一定提神作用，對于一些經(jīng)常加班的人來說，熬夜的時候喝一些黑咖啡是比較好的 。
壞處
【晚上喝黑咖啡的好處和壞處 晚上喝黑咖啡的好處和壞處有哪些】雖然說黑咖啡可以提神，適宜經(jīng)常熬夜加班的人喝 ， 但對于普通人群來說，晚上喝黑咖啡，可能會導(dǎo)致神經(jīng)中樞比較的興奮，所以對于睡眠質(zhì)量就會有影響 ， 可能整夜就睡不著覺，其次過量飲用黑咖啡還可能會對人體腸胃造成刺激，不利于人體腸胃健康 。
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