1、降血糖吃的食物，最好是清淡易消化主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條的 ， 關鍵是有量的限制，每餐不要超過100克 。
【什么食物最降糖 什么食物降糖效果最好的方法】2、另外可以多吃綠葉蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，韭菜，冬瓜黃瓜 ， 萵筍等每天可以在500克到800克之間 。另外多飲水也有利于降血糖 。
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