5-羥色胺是一種控制食欲的激素，體內5-羥色胺含量低的時候 ， 食欲很容易失控 。
【容易暴飲暴食 容易暴飲暴食怎么辦】減肥不吃主食會導致身體血糖呈低迷狀態(tài) ， 導致5-羥色胺的含量也低下，總是想吃東西，尤其想吃甜食，這種情況容易造成人暴飲暴食，更不利減肥 。
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