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體重大基數(shù)和小基數(shù)怎么劃分怎么算自己大基數(shù)還是小基數(shù)

2026-04-07 云知道

【體重大基數(shù)和小基數(shù)怎么劃分怎么算自己大基數(shù)還是小基數(shù)】

小基數(shù)和大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞，身體基數(shù)是指身體指數(shù)的平衡差，小基數(shù)指脂肪含量相對而言比較?。靜憬媳〉? ，通常說體重基數(shù)就是開始減肥時候的體重，基數(shù)小一般指的是剛開始體重比較輕，基數(shù)大指的是剛開始體重比較重高，并且大基數(shù)一般指超重20斤及以上的人，小基數(shù)相對于大基數(shù)而言，差不多是超重5Kg左右的。