1、美容養(yǎng)顏：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效 。
2、抗菌消炎：檸檬富含維生素C ， 對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素 ， 具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效 。
【檸檬直接吃有什么好處 檸檬直接吃的好處】3、生津解暑：檸檬的果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑 ， 開胃醒脾 。
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