【少吃飯多吃菜能減肥嗎？ 少吃飯多吃菜可以減肥嗎】少吃飯的確可以減少碳水化合物的攝入，減少能量攝入，但能不能減肥取決于攝入菜肴的種類和數(shù)量 。
除了米飯，土豆、紅薯、等也含有較高的淀粉，其熱量也不低，而如果食用高油烹飪的菜肴 ， 那么是很難達(dá)到減肥目的的 。
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