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1.高絕緣性和保溫性
榻榻米通常厚約5-6厘米，能有效阻擋地板下的冷空氣。由于榻榻米本身能夠容納空氣，所以能將熱量留在室內(nèi)也是榻榻米的一個特點。夏季保持涼爽，冬季保持溫暖，提高供暖和制冷效率，從而節(jié)省能源。
2.具有優(yōu)良的吸濕和調(diào)濕功能
一張榻榻米可吸水約500毫升，適合日本濕熱的氣候。由于榻榻米地板像海綿一樣吸濕，因此在雨季吸收水分，在干燥的冬季釋放水分。吸濕和控制濕度的能力使榻榻米即使在炎熱潮濕的夏季和干燥的冬季也能讓房間很舒適。
3.彈性適中，坐感舒適
榻榻米表面的藺草在結(jié)構(gòu)上易于容納空氣，從而產(chǎn)生適度的彈性。得益于這種彈性，榻榻米坐起來就像坐墊一樣舒適，即使跌倒也能緩和對身體的沖擊。

4.具有放松的效果
榻榻米淡淡的天然綠色讓人賞心悅目，讓人心曠神怡。此外，藺草清爽的香味已被證明具有放松和鎮(zhèn)痛作用。根據(jù)東京大學(xué)工學(xué)部的研究，藺草具有吸收二氧化氮和對人體有負(fù)面影響的化學(xué)物質(zhì)，凈化室內(nèi)空氣的能力。可以說，榻榻米營造了一個身心愉悅的環(huán)境。
5.吸音保溫效果
在榻榻米房間中感受到的獨特寧靜，是由于榻榻米的吸音和隔音效果。此外，含有大量空氣的榻榻米彈性適中，走路和震動的聲音不易回響，榻榻米的吸音和隔音效果將有助于防止噪音。

風(fēng)靡全球的榻榻米
近年來，在中國鋪榻榻米的日式內(nèi)裝“和室”也開始越來越人氣，通過漫畫和赴日旅游而對日本文化產(chǎn)生興趣的人不斷增加，這也助推了“和室”熱。中國是藺草等榻榻米草席的對日最大出口國。
其實，中國人在古代是把坐墊席鋪在地上正坐的，坐墊席很?。嗟庇誚裉烊帳降淖?。中國人原來也像日本人一樣正坐而不是盤腿坐的，直到宋代坐在椅子上的生活方式才開始在中國普及。后來，日本人把“席”發(fā)展為榻榻米，中國人則拋棄了“席”而選擇了椅子，從而創(chuàng)造了中日兩國的榻榻米文化和椅子文化。

之前，由于日本作為島國與其他國家接觸的機會很少，在風(fēng)俗習(xí)慣、飲食習(xí)慣、思維方式等方面形成了自己的文化。
如今，對于居住在日本、對日本文化感興趣的外國人來說，日式房間是讓他們感受到日本的元素之一。可以用自由的想法建造自己的家，比如室內(nèi)裝潢融入了榻榻米和拉門屏風(fēng)等，它受歡迎的秘訣似乎在于它能夠以時尚的方式改造日本的古老文化。