外皮黑色的水果有桑葚，烏梅，黑葡萄，黑加侖等 。
黑色水果因富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成為國內(nèi)水果市場上的新寵兒 。
【外皮黑色的水果有哪一些 外皮黑色的水果有哪一些品種】相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C ， 可以增加人體的抵抗力 。此外 ， 黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果 ， 這些離子大多以有機(jī)酸鹽的形式存在于水果當(dāng)中，對維持人體的離子平衡有至關(guān)重要的作用 。多吃黑色水果抗衰老 。
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