【蓮蓬殼的食用方式 蓮蓬殼的食用方式有哪些】
燉食
準(zhǔn)備蓮蓬殼3個，小米80克，百合適量 ， 先把小米和百合洗干凈備用，蓮蓬殼用水洗凈后放進(jìn)鍋里煮5分鐘撈出，放入小米攪拌防止糊鍋，開大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘，再放一勺堿粉，將洗好的百合下鍋煮10分鐘即可 。
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