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1.啟動(dòng)或重啟Mac電腦，同時(shí)按住Command+S組合鍵。
2.一直按住Command+S鍵，直到在黑色背景上看到白色文本，表明Mac單用戶模式正在加載。
3.輸入管理員密碼，以便在Mac電腦要求時(shí)訪問它。

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進(jìn)入單用戶模式
解決方案8：重新安裝macOS
也許是Mac操作系統(tǒng)的錯(cuò)誤導(dǎo)致了Mac開機(jī)卡在進(jìn)度條的問題。當(dāng)前的macOS系統(tǒng)可能已過(guò)時(shí)或損壞，你只需恢復(fù)模式下重新安裝macOS 。
此外，你可能會(huì)在更新Mac時(shí)遇到卡在進(jìn)度條的問題，比如更新Big Sur系統(tǒng)，遇到這種情況，你需要重裝macOS系統(tǒng)即可。但是，如果是iMac在更新macOS后仍停留在進(jìn)度條加載屏幕上，那么，你可以將macOS降級(jí)到早期版本。

重裝macos
解決方案9：將Mac恢復(fù)到更早的日期
如果你已經(jīng)用Time machine備份了Mac，你可以使用備份盤將Mac從Time machine恢復(fù)到一個(gè)更早的日期。以下是方法：
1.將Mac啟動(dòng)到Mac恢復(fù)模式。
2.從實(shí)用程序窗口中選擇從Time machine還原，然后單擊繼續(xù) 。
3.選擇Time Machine備份磁盤，然后單擊繼續(xù) 。
4.按日期選擇備份，然后單擊“繼續(xù)” 。
5.選擇要接收備份內(nèi)容的Mac硬盤，然后單擊恢復(fù) 。
6.重啟你的Mac電腦。

從時(shí)間機(jī)器恢復(fù)
解決方案10：重新格式化損壞的啟動(dòng)盤
如果啟動(dòng)盤無(wú)法通過(guò)急救修復(fù) ，并且仍在磁盤工具中無(wú)法加載，啟動(dòng)盤可能已嚴(yán)重?fù)p壞。在這種情況下，您需要擦除磁盤，然后在恢復(fù)模式下重新安裝mac OS，以修復(fù)mac卡在進(jìn)度條的問題。
但是，磁盤擦除會(huì)清除硬盤上的所有文件，如果Mac上有重要的文件資料，請(qǐng)?jiān)诔霈F(xiàn)Mac卡在進(jìn)度條問題時(shí)，先恢復(fù)Mac上的重要數(shù)據(jù)再嘗試修復(fù)操作，尤其是在你沒有任何備份的情況下。
數(shù)據(jù)恢復(fù)后，你可以繼續(xù)重新格式化Mac硬盤。
1.將Mac啟動(dòng)到恢復(fù)模式。
2.從macOS 的實(shí)用工具程序菜單中選擇磁盤工具，然后單擊繼續(xù) 。
3.從左側(cè)邊欄中選擇啟動(dòng)盤（通常命名為Macintosh HD）。
4.單擊頂部的“擦除”后，您需要將其命名為Macintosh HD，然后為其提供方案和格式。
5.單擊“擦除”確認(rèn)此操作，然后等待其完成。

擦除
返回macOS實(shí)用程序窗口，單擊重新安裝macOS實(shí)用程序。然后，按照說(shuō)明重新安裝Mac操作系統(tǒng) 。
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