可以吃銀耳 。
銀耳的性質(zhì)并不寒，女性食用以后不會影響到經(jīng)期正常的排血，所以女人來月經(jīng)了是可以適量吃銀耳的 。
【女人來月經(jīng)的時候可以吃銀耳嗎？】銀耳是一種非常適合女性吃的滋補品，有生津潤肺、補血補氣的功效 。在女性的月經(jīng)期內(nèi)，將銀耳與紅棗、枸杞、紅糖等燉成湯可以加強銀耳的藥效，食用以后能抑制痘痘的形成，使肌膚白皙透亮，起到美容養(yǎng)顏的作用 。
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