1、清熱化痰
蘿卜性寒味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒 。
2、消食通便
蘿卜中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動，促進消化，有助于排便 。
3、降脂平壓
蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，在一定程度上可預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病 。
4、補充維生素
【蘿卜的功效和禁忌 蘿卜的功效和禁忌是什么】蘿卜含有較為豐富的維生素C、維生素A和維生素B及一定數(shù)量的礦物質(zhì)、微量元素（如鈣、磷、鐵等），在一定程度上可避免維生素缺乏，預防貧血、干眼癥和皮膚角質(zhì)化過度等多種疾病的發(fā)生了 。
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