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紅色米是紅米稻 。是一種接近于野生稻的禾本科稻屬雜草稻,分類上屬秈型,與粳稻伴生,因種皮棕紅色,被稱為紅米稻,無芒或短芒,谷殼顏色黃色或褐色 。其沒有早稻,只有中稻或一季晚稻,因此畝產(chǎn)量不高 。由于它是山泉水滋潤,生長期較長,因此其米質(zhì)較好,營養(yǎng)價值也較高 。
紅米的營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、磷、鐵、銅,維生素A、B、C等 。
紅米的選購:挑選紅米時,以外觀飽滿、完整、帶有光澤、無蟲蛀、無破碎現(xiàn)象為佳 。
紅米的清洗:紅米裝于盆內(nèi),加適量清水,淘洗2-3次 , 去凈雜質(zhì)即可 。
烹調(diào):可作飯粥 , 可作湯羹,還可加工成風(fēng)味小吃 。
【綠色米是什么米 紅色米是什么米】保存:裝入有蓋的容器中貯存,置于陰涼、通風(fēng)、干燥處防潮防蟲蛀 , 可保存較長時間 。

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