【黑咖啡晚上喝可以嗎？ 黑咖啡什么時(shí)候喝減肥效果最好】
可以，但是不建議 。
一般來(lái)說(shuō)，在晚上喝黑咖啡一般不會(huì)對(duì)人體造成什么實(shí)質(zhì)性的傷害，是可以喝的，但是一般不建議將喝黑咖啡的時(shí)間選在晚上 。
因?yàn)楹诳Х葘儆谂d奮性飲品，里面含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)容易刺激人的中樞神經(jīng)，晚上食用的話容易導(dǎo)致大腦過(guò)度興奮，不利于稍后的睡眠，所以睡前四個(gè)小時(shí)一般是不建議喝黑咖啡的 。
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