1、找到沉迷的原因：孩子喜歡玩游戲，往往是因?yàn)樵诩彝ブ袥](méi)有足夠的“參與感” ， 當(dāng)家長(zhǎng)是絕對(duì)的權(quán)威，孩子就更容易沉浸虛擬世界，而游戲是唯一的慰藉 。
2、給孩子足夠的陪伴：在家陪孩子琴棋書(shū)畫(huà) ， 在外陪孩子旅行運(yùn)動(dòng) ， 不必事事躬親，但需要在旁指導(dǎo)孩子 。只要家長(zhǎng)以身作則少玩手機(jī)的同時(shí)，給孩子足夠的陪伴，孩子就能慢慢放下手機(jī) 。
【怎樣戒掉孩子的游戲癮 戒掉孩子的游戲癮的方法】3、給孩子足夠的參與感：家長(zhǎng)與孩子一起制定規(guī)則，上學(xué)日只能在寫(xiě)完作業(yè)后的1小時(shí)玩手機(jī) ， 周末可以自由支配玩2個(gè)小時(shí)，然后用智能工具落地計(jì)劃就可以了 。

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