1、告知危害性 。家長們首先可以給孩子講明手機看多了的害處 。手機看多了不僅對眼睛傷害大，而且還耽擱了其他事情，需要在必要的時候放下手機專心做其他事情 。
2、其次是強制沒收 。有時候孩子實在不聽大人的話，也可以強制沒收手機 ， 只有在表現(xiàn)好的時候才拿手機給孩子 。
3、制定目標(biāo) 。有時候孩子是沒有什么追求 ， 沒有什么目標(biāo)，才整天玩手機過日子 。這時候家長們可以給孩子制定具體的可實現(xiàn)的目標(biāo)，并且激發(fā)孩子的上進心 ， 這樣孩子在目標(biāo)的追求下就會放下手機去追尋目標(biāo) 。關(guān)于如何激發(fā)上進心已經(jīng)講過，這里就不再多說了 。
4、用愛好代替 。有時候孩子是無聊才玩手機，那么這時候家長可以用孩子的其他娛樂愛好替代玩手機，如可以教孩子畫畫等 。
5、增加戶外活動 。孩子玩手機也大都在家里面 ， 如果家長們增加戶外活動，那么孩子也會放下手機到戶外活動 ， 如親近大自然等 。
【孩子沉迷手機 孩子沉迷手機怎么辦】6、規(guī)定時間 ?？词謾C時間長了對孩子肯定不好，那么家長可以和孩子達成協(xié)議，到一定的時間或次數(shù)就放下手機，這樣也可以讓孩子不再長時間看手機 。
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