【紅蘿卜汁怎么榨好吃 紅蘿卜汁怎么榨好喝】
1、準(zhǔn)備適量玉米粒，紅蘿卜去皮切塊 。
2、將紅蘿卜、玉米放進(jìn)料理機(jī) 。
3、加入適量清水，啟動料理機(jī) 。
4、將蘿卜汁倒入杯子，根據(jù)個人口味加入紅糖即可 。
胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁 。胡蘿卜中富含胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有明目、美容、增強(qiáng)免疫力等多種功效 。
胡蘿卜含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)，都對眼睛健康有保護(hù)作用 。尤其是豐富的胡蘿卜素，被吸收利用后轉(zhuǎn)變成維生素A ， 維生素A和蛋白質(zhì)可結(jié)合成視紫紅質(zhì)，此物是眼睛視網(wǎng)膜的桿狀細(xì)胞感弱光的重要物質(zhì) 。同時，維生素A還可使上皮細(xì)胞分泌黏液，防止發(fā)生干眼病 。
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后 ， 以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用 。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A 。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
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