冬天氣候干燥，起床時難免會覺得喉嚨干痛、皮膚干癢 。加濕器也因此成了很多北方家庭冬季必備的小電器 。但若使用不當(dāng)，加濕器反而會傷害健康 。
加濕器用洗嗎？應(yīng)該用什么水？可以加精油嗎？關(guān)于加濕器的所有問題，專家為你一次說清 。
受訪專家：
中國家用電器研究院健康分析測試中心主任 魯建國
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師 韓淑華
本期編輯：王家璇
清潔是關(guān)鍵，每天要換水
加濕器使用前一定要認(rèn)真清洗，否則在內(nèi)壁積攢了一年的細(xì)菌或真菌隨著噴出的氣霧進入室內(nèi)，散落在灰塵中或物品上 。
這些微生物在遇到適宜溫度、濕度時快速生長，通過細(xì)小的水滴顆粒，進入人體的呼吸道和肺臟 ， 可能引起過敏反應(yīng)、發(fā)燒、呼吸道感染，甚至?xí)?dǎo)致肺炎 。
建議： 最好堅持每天換水，每兩周徹底清洗一次 ， 尤其是剛啟用的加濕器，一定要保證清潔 。清洗時，盡量少使用殺菌消毒劑 ， 可用流水反復(fù)沖洗，然后用軟布拭去水箱周邊的水垢 。
老人和小孩，最好不要用自來水
為圖方便，許多人都在加濕器里倒自來水 。但自來水中一般都含有氯，還有雜質(zhì) ， 甚至細(xì)菌，當(dāng)菌群進入空氣，對抵抗力較弱的老人、兒童等人群有一定傷害 。
建議：建議使用涼白開、純凈水或含雜質(zhì)較少的蒸餾水 。如果家里條件有限，可以在加入加濕器前，將自來水放置兩天 。
空氣濕度應(yīng)保持在45%~65%
空氣濕度過低 ， 尤其是低于20%時，可吸入顆粒物就會增多，容易造成呼吸系統(tǒng)不適、皮膚干燥等；空氣濕度為45%~65%時，病菌不易傳播；若高于80%，則會導(dǎo)致細(xì)菌、塵螨、霉菌滋生，使人出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)不適 ， 免疫力下降等癥狀 。
建議：在家中裝個濕度計，隨時監(jiān)測空氣濕度，也可以通過感官來粗略判斷空氣濕度情況：如果感到皮膚干燥、眼睛發(fā)癢，鼻腔和咽喉發(fā)干，可能就是空氣濕度過低；如果感覺悶熱，墻上、地板和桌面等存在凝結(jié)的水汽，可能濕度過高 ， 應(yīng)停止使用加濕器，并適當(dāng)開窗通風(fēng)，否則可能會引起過敏及哮喘等問題 。
不能對著臉吹，至少離人2米
【小熊加濕器怎么加水 加濕器里面加什么水比較好】加濕器工作時，存在于水中的雜質(zhì)、細(xì)菌、金屬離子等各種雜質(zhì)、病菌也會隨著水霧一起飄散到空氣中 。
如果此時加濕器正對著臉，或者離人體頭部太近，直徑小于2.5微米的細(xì)小顆粒物就會穿過人體呼吸系統(tǒng)的層層屏障，直達肺泡內(nèi)部，從而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾?。?而且還可能受到輻射 。
肺炎
合理擺放的情況下，加濕器的霧氣會隨著風(fēng)吹散在空中，達到均勻加濕的效果，但很多人喜歡將加濕器對著自己吹 。
如果距離加濕器太近，無疑會將內(nèi)壁細(xì)菌“毫不浪費”地吸入呼吸道和肺臟 ， 進而出現(xiàn)咳嗽、胸悶等呼吸道癥狀，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致“加濕器肺炎” 。如果是皮膚過敏患者，一張臉經(jīng)過細(xì)菌的“均勻”滋潤，很容易過敏 。
輻射
我們常用的加濕器有風(fēng)扇型和超聲波型兩種 。中國疾病控制預(yù)防中心環(huán)境研究所曾做過一項測試，風(fēng)扇加濕器有比較大的輻射，貼近大個的風(fēng)扇加濕器測試輻射時顯示，低檔使用時輻射度為49mt（輻射單位），高檔使用時為32mt ， 1米之外則衰減為0.52mt 。超聲波噴霧加濕器通過測試發(fā)現(xiàn)，其輻射極小 ， 無論距離遠(yuǎn)近，都可以放心使用 。
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