【黑豆奶露的做法 黑豆奶制作】1、準(zhǔn)備食材：黑豆80克、紅棗6顆、牛奶100毫升、白糖30克、水1400毫升 。黑豆先放鍋用中小火慢慢炒香，然后再放入清水中浸15分鐘左右 。
2、紅棗清洗一下切開(kāi)去核，然后切碎待用 。紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用多說(shuō)，維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽(yù) ， 可滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血養(yǎng)血 。
3、起鍋，把紅棗和泡好的黑豆放入鍋里，放入1500ml水 ， 這里的水量看家里人口的食用量，我們后面還要加牛奶呢 。開(kāi)大火翻滾燒開(kāi) 。
4、燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢煲1個(gè)小時(shí)左右，開(kāi)蓋看湯水顏色變深，黑豆和紅棗的香味熬出來(lái)，加入適量糖，倒入牛奶 ， 攪拌一下，煮至微沸即可 。
推薦閱讀
- 黑天鵝不祥嗎 黑天鵝是吉祥物嗎
- 偏僻民房暗藏汽油黑窩點(diǎn),警方巡線搗毀2處
- 貓眉毛禿了是怎么回事 貓眉毛禿了是怎么回事,有小黑點(diǎn)
- 花崗巖是由什么組成的 花崗巖是由什么組成的白色或黑色的片狀物是什么
- 黑白紅國(guó)旗是什么國(guó)家 黑白紅國(guó)旗是什么國(guó)家的國(guó)旗
- 浴血黑幫格蕾絲被誰(shuí)殺了 浴血黑幫格誰(shuí)殺了蕾絲
- 奧迪A4的carplay導(dǎo)航黑屏是怎么回事
- 黑暗之魂3古龍頂怎么去 黑暗之魂3古龍頂怎么去視頻
- 黑龍江省城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)喪葬補(bǔ)助金政策最新
- 黑龍江養(yǎng)老保險(xiǎn)喪葬補(bǔ)助金怎么申請(qǐng)？附材料+流程