兒子上初中早上起的早，六點就起床，我實在是不想五點半起床做飯 ， 就會前一天做好大部分，只需要他早期烤箱或者微波爐來五六分鐘，這樣就省了我早起的痛苦了 。這個家常披薩就是一個不錯的方法 。不想早起的媽媽們可以做起來
By 灬幽藍(lán)灬
用料
- 糖 少許
- 馬蘇里拉芝士 少許
- 吐司面包 兩片
- 雞蛋 兩個
- 什錦玉米粒 少量
- 玉米油 少量
- 肉腸 少量
1、先把兩片吐司切塊，擺成披薩面餅樣子
2、將打好的雞蛋澆在吐司做的披薩餅上
3、放入空氣炸鍋，200℃，八分鐘
4、等空氣炸鍋的空燒水 ， 煮熟什錦玉米粒，撈出備用
5、吐司披薩餅做好了 。擺上切好的肉腸、煮好的玉米粒、撒上馬蘇里拉奶酪碎 。
6、擺好
7、都弄好后我就放在空氣炸鍋里 。第二天兒子起床，自己用空氣炸鍋加熱5—6分鐘就可以了 。沒有空氣炸鍋的，用烤箱也一樣 。
8、由于我早上沒起床 。兒子自己拍的成品照片，采光啥的都不行 。所以不那么好看 。不過味道很不錯哦 。看我說的麻煩，其實做起來很簡單的 。
小貼士這個比較適合我這種懶得早起卻要給孩子準(zhǔn)備早飯的人 。孩子早上只需要加熱五六分鐘就可以吃到美味又有質(zhì)量的早餐了 。
糖的營養(yǎng)功效糖的主要功能是提供熱能 。每克葡萄糖在人體內(nèi)氧化產(chǎn)生4千卡能量，人體所需要的70%左右的能量由糖提供 。此外 ， 糖還是構(gòu)成組織和保護肝臟功能的重要物質(zhì) 。
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