1、在打籃球的時候運球是至關重要的過程，若是運球比較僵硬的話，也就是運球的水平不到位，找不到好的球感，這樣就容易在運球的時候更容易與球的脫落 ， 最好在平時勤加練習運球，可將其處于半蹲的狀態(tài)，然后靜止的拍打籃球 。
2、同時在練習的時候要注意用手指的便于去接觸球，不可用掌心貼著球，開始的速度逐漸變慢，最后再慢慢的加速，以尋找與球的感覺 ， 還要左右手一起協(xié)調(diào)練習，以找到好的球感，這樣能在運球時不易掉下來 。
【打籃球運球僵硬怎么辦 如何解決打籃球運球僵硬】3、同時在練習運球的時候，兩腳要處于張開的狀態(tài) ， 此時也可以采用左右運球的方式進行拍打籃球，若是練習到一定水平的時候左手持球后往右邊的胯下經(jīng)過，右手再接過籃球后往左邊的胯下經(jīng)過，以此循環(huán)練習最佳 。
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