1、首先這些平衡感比較差的人 ， 他們?cè)趯W(xué)自行車的時(shí)候，要選擇一些比較小型的自行車，在學(xué)自行車之前先不要直接上去蹬，先用兩腳著地，然后用兩腳交替往后蹬的形式讓車子保持平衡向前進(jìn)，用這樣的方式來(lái)鍛煉自己的平衡感 。
2、在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要選擇一個(gè)富有經(jīng)驗(yàn)的人士來(lái)教自己騎自行車，不僅講理論也要講實(shí)踐 。在學(xué)習(xí)過(guò)程中帶一些必要的保護(hù)類器具 ， 比如頭盔，護(hù)肘等等 。
3、在學(xué)習(xí)的過(guò)程中 ， 把自行車坐墊盡量放低，兩腳能夠隨時(shí)的著地，一旦出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象 ， 要學(xué)會(huì)用兩條腿來(lái)保持平衡 。
4、自行車教練要保持極大的耐心 ， 因?yàn)槠胶飧胁畹娜丝赡軙?huì)比正常人花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)自行車 。
5、盡管平衡性比較差，但是也不能說(shuō)學(xué)不會(huì) ， 在學(xué)習(xí)過(guò)程中更重要的是樹立起自己的信心，而不要因?yàn)樽约浩胶飧胁罹筒蝗W(xué)習(xí)，平衡感逐漸建立時(shí) ， 后面的教練可以輕輕的放開扶著的手，然后逐漸到全部放開 。多加練習(xí)自行車是每個(gè)人都學(xué)的會(huì)的 。
【平衡感差的人如何學(xué)騎自行車 平衡感差的人學(xué)騎自行車的竅門】6、當(dāng)然如果你的平衡感特別差 ， 又害怕摔倒的話，你也可以選擇一種三輪的自行車，這種車本來(lái)就不會(huì)摔倒，所以稍加練習(xí)你也能夠騎上自行車，不過(guò)多了一個(gè)輪子而已，平衡感更好了 。
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