(六)心悸
新冠病毒感染康復(fù)階段，部分患者出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀，此時(shí)建議應(yīng)注意多休息 ， 調(diào)節(jié)生活作息 ， 保持充足睡眠，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)自身營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，提高機(jī)體抗病能力 。若心悸癥狀明顯 ， 每分鐘搏動(dòng)持續(xù)超過100次、小于60次，或出現(xiàn)不規(guī)律搏動(dòng) ， 需警惕病毒性心肌炎的發(fā)生，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以查明病因，并采取措施 。
(七)聲音問題
新冠病毒感染可引起咽喉疼痛、刺激性咳嗽和咽喉部積痰的感覺，需要經(jīng)常清嗓 。還可能會(huì)出現(xiàn)聲音微弱、帶喘氣聲或沙啞，尤其是在醫(yī)院使用過呼吸機(jī)后 。對聲音問題的建議：補(bǔ)充足夠水分，全天少量多次進(jìn)水 ， 以盡量保持聲音正常 。不要使聲音緊張 。不要用耳語音量說話，因?yàn)檫@會(huì)使聲帶緊張，也盡量不要高聲說話或喊叫 。吸入蒸汽(用毛巾遮蓋頭部后從裝開水的杯中吸入蒸汽)10-15分鐘，可以緩解干燥和滋潤聲道 。建議停止吸煙 。
(八)吞咽問題
吞咽食物和飲料時(shí)感覺有困難，是因?yàn)閹椭萄实募∪饪赡茏內(nèi)趿?。對吞咽問題的建議：吃喝時(shí)保持身體坐直 ， 一定不要躺著吃或喝 。飯后保持直立(坐著、站著、走路)至少30分鐘 。嘗試不同質(zhì)地的食物，可以選擇較軟、光滑或濕潤的食物 ， 或?qū)⒐腆w食物切成非常小的碎塊進(jìn)食 。進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽 。吃飯或喝水時(shí)要注意力集中 。盡量選擇安靜的地方進(jìn)餐 。避免在吃飯或喝水時(shí)說話 。確保口腔內(nèi)沒有食物后再吃或喝下一口 。如有必要，先吞咽一次 。如果吃完整餐感到疲勞，可在一天中少吃多餐 。通過刷牙和喝水保持口腔清潔 。如果在進(jìn)食或喝水時(shí)出現(xiàn)咳嗽或嗆噎，請向醫(yī)務(wù)人員咨詢 ， 因?yàn)槭澄锘蝻嬃峡赡苷`入了肺部 。
(九)嗅覺味覺下降
如果出現(xiàn)嗅覺或味覺下降，建議進(jìn)行以下嘗試：每天刷牙兩次 ， 確?？谇恍l(wèi)生 。進(jìn)行嗅覺訓(xùn)練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香或桉樹，一天兩次，每次20秒 。試著在食物中添加香草和香料，比如檸檬汁和新鮮的香草 。大多數(shù)嗅覺味覺下降 ， 會(huì)在新冠病毒感染后一個(gè)月內(nèi)恢復(fù) 。
恢復(fù)期的新冠患者會(huì)傳染嗎一般來說，病情恢復(fù)后不會(huì)再傳染 ， 新型冠狀病毒感染恢復(fù)通常是指病情已經(jīng)得到了治愈，且核酸檢測結(jié)果為陰性，表示體內(nèi)不存在新型冠狀病毒，一般不再具有傳染性 。但有一些報(bào)道發(fā)現(xiàn)，新型冠狀病毒肺炎患者康復(fù)后，出現(xiàn)了病毒復(fù)陽而感染他人的情況 。新型冠狀病毒肺炎患者在醫(yī)院集中隔離治療，當(dāng)患者癥狀消失，肺部影像學(xué)提示肺炎吸收，并且為患者做兩次新型冠狀病毒核酸檢測，間隔二十四小時(shí)采樣均為陰性 ， 就提示疾病康復(fù)，可以解除隔離 。
恢復(fù)后新冠患者可以上班嗎一般來說新型冠狀病毒感染康復(fù)者能復(fù)工 。因?yàn)樾滦凸跔畈《靖腥菊咧斡鲈汉?nbsp;， 體內(nèi)的新型冠狀病毒已基本被消滅，并且已產(chǎn)生相應(yīng)抗體，已經(jīng)不具有傳染性 ， 所以一般來說新型冠狀病毒感染康復(fù)者能復(fù)工 。
【恢復(fù)期9類健康問題如何應(yīng)對 哪些注意事項(xiàng)】
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