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重陽節(jié)爬山的原因是說登高有辟邪氣之說，古人認為重九之時，天氣下降而地氣上升，天地二氣相交，不正之氣彌漫，為避免接觸不正正氣，須登高山以避重九之邪氣，加上九月九正值仲秋時節(jié)，秋高氣爽，非常適合登高遠望。重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期為每年農歷九月初九。“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”；因日與月皆逢九，故又稱為“重九” 。
【重陽節(jié)為什么要爬山重陽節(jié)習俗活動】

重陽節(jié)習俗活動1、登高：重陽節(jié)首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。
2、飲菊花酒：重陽佳節(jié)，中國有飲菊花酒的傳統(tǒng)習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒” 。
3、佩戴茱萸：古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節(jié) 。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用。民間認為九月初九也是逢兇之日，多災多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁” 。

4、簪菊花：人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節(jié)的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。
5、吃重陽糕：重陽糕亦稱“花糕”，漢族重陽節(jié)食品。流行于全國大部分地區(qū) 。蒸重陽糕方法與蒸年糕相同，不過蒸糕要小一點，糕要薄一點。以米粉、豆粉等為原料，發(fā)酵，更點綴以棗、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成。為了美觀中吃，人們把重陽糕制成五顏六色，還要在糕面上灑上一些木犀花（故重陽糕又叫桂花糕），這樣制成的重陽糕，香甜可口。
重陽節(jié)的意義在1989年，我國把每年的農歷的九月初九定為老人節(jié) 。傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結合，使重陽節(jié)成為尊老、敬老、愛老、助老的節(jié)日。
九月也預示著冬天的來臨。天氣漸冷，人們需要準備衣服保暖，孝順的子孫由此思及祖先，便將這天作為給先祖?zhèn)儫碌臅r間。因此，重陽節(jié)也成為了祭奠死去的家人的節(jié)日。