河套平原西起寧夏中衛(wèi)、中寧 ， 東至內(nèi)蒙古托克托，長達(dá)750公里，寬50公里，海拔1200～900米 。河套平原北部陰山山脈高1500余米，西部賀蘭山、狼山主峰海拔分別為3554米、2364米 。這些山脈猶如一道道屏障 ， 阻擋著阿拉善高原上騰格里、烏蘭布和等沙漠向黃河流域腹地的侵襲 。
鄂爾多斯高原的西、北、東三面均為黃河所環(huán)繞，南界長城 ， 面積13萬平方公里 。除西緣桌子山海拔超過2000米以外，其余絕大部分海拔為1000～1400米，是一塊近似方形的臺狀干燥剝蝕高原 ， 風(fēng)沙地貌發(fā)育 。庫布齊沙漠逶迤于高原北緣，毛烏素沙漠綿延于高原南部，沙丘多呈固定或半固定狀態(tài) 。高原內(nèi)鹽堿湖泊眾多 ， 降雨地表徑流匯入湖中，成為黃河流域內(nèi)的一片內(nèi)流區(qū)，面積達(dá)42200多平方公里 。
黃土高原北起長城 ， 南界秦嶺，西抵青海高原，東至太行山脈 ， 海拔1000～2000米 。黃土塬、梁、峁、溝是黃土高原的地貌主體 。塬是邊緣陡峻的桌狀平坦地形，地面廣闊，適于耕作 ， 是重要的農(nóng)業(yè)區(qū) 。塬面和周圍的溝壑統(tǒng)稱為黃土高原溝壑區(qū) 。梁呈長條狀壟崗，峁呈圓形小丘 。梁和峁是為溝壑分割的黃土丘陵地形，稱黃土丘陵溝壑區(qū) 。塬面或峁頂與溝底相對高差變化很大 ， 由數(shù)十米至二三百米 。黃土土質(zhì)疏松，垂直節(jié)理發(fā)育，植被稀疏，在長期暴雨徑流的水力侵蝕和重力作用下 ， 滑坡、崩塌、瀉溜極為頻繁，成為黃河泥沙的主要來源地 。
汾渭盆地，包括晉中太原盆地、晉南運(yùn)城——臨汾盆地和陜西關(guān)中盆地 。太原盆地、運(yùn)城——臨汾盆地最寬處達(dá)40公里 ， 由北部海拔1000米逐漸降至南部500米，比周圍山地低500～1000米 。關(guān)中盆地又名關(guān)中平原或渭河平原，南界秦嶺 ， 北迄渭北高原南緣，東西長約360公里，南北寬30.80公里 ， 土地面積約3萬平方公里，海拔360～700米 。這些盆地內(nèi)有豐富的地下水和山泉河，土質(zhì)肥沃 ， 物產(chǎn)豐富，素有“米糧川”、“八百里秦川”等美名 。
橫亙于黃土高原南部的秦嶺山脈，是我國自然地理上亞熱帶和暖溫帶的南北分界線 ， 是黃河與長江的分水嶺，也是黃土高原飛沙不能南揚(yáng)的擋風(fēng)墻 。
崤山、熊耳山、太行山山地(包括豫西山地)，處在此階梯的東南和東部邊緣 。豫西山地由秦嶺東延的崤山、熊耳山、外方山和伏牛山組成 ， 大部分海拔在1000米以上 。崤山余脈沿黃河南岸延伸，通稱邙山(或南邙山) 。熊耳山、外方山向東分散為海拔600～1000米的丘陵 。伏牛山、嵩山分別是黃河流域同長江、淮河流域的分水嶺 。太行山聳立在黃土高原與華北平原之間，最高嶺脊海拔1500～2000米 ， 是黃河流域與海河流域的分水嶺，也是華北地區(qū)一條重要的自然地理界線 。
第三級階梯地勢低平，絕大部分為海拔低于100米的華北大平原 。包括下游沖積平原、魯中丘陵和河口三角洲 。魯中低山丘陵海拔500～1000米 。
下游沖積平原系由黃河、海河和淮河沖積而成 ， 是中國第二大平原 。它位于豫東、豫北、魯西、冀南、冀北、皖北、蘇北一帶，面積達(dá)25萬平方公里 。本階梯除魯中丘陵外，地勢平緩，微向沿海傾斜 。黃河沖積扇的頂端在沁河河口附近 ， 海拔約100米，向東延展海拔逐漸降低 。
黃河流入沖積平原后，河道寬闊平坦，泥沙沿途沉降淤積 ， 河床高出兩岸地面3—5米，甚至10米，成為舉世聞名的“地上河” 。平原地勢大體上以黃河大堤為分水嶺 ， 以北屬海河流域，以南屬淮河流域 。
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