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腌黃瓜怎么腌好吃又脆 腌黃瓜怎么腌好吃又脆竅門


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腌黃瓜好吃又脆的竅門在于提前腌出黃瓜的水分,讓黃瓜充分吸收醬汁,具體做法為黃瓜洗凈切段備用,加鹽腌制兩小時(shí)以上,腌出水分備用,再起鍋燒油 , 油熱后下蔥姜蒜、花椒、大料、麻椒、辣椒爆出香味,隨后依次加入鹽、十三香、雞精、生抽等調(diào)料,小火熬開,然后關(guān)火放涼,腌好的黃瓜倒入保鮮盒,倒入放涼的湯汁,泡一夜即可 。
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腌黃瓜的其它制作方法
主料:黃瓜,1600克 。
調(diào)料:食鹽2勺 , 冰糖160克,姜1小塊,蒜2頭,生抽240毫升,朝天椒5個(gè),泡椒5個(gè),白醋240毫升 。
1.黃瓜洗凈后擦干表面水分,切小拇指粗細(xì)的條 。
2.在切好的黃瓜上撒上2勺鹽,翻拌均勻 , 腌制5-6小時(shí)殺一下黃瓜自身的水分 。
3.大蒜剝皮切片,老姜洗凈擦干表面水分切片,準(zhǔn)備朝天椒、泡椒適量 。
4.將生抽、白醋、冰糖放進(jìn)耐腐蝕容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化 。
5.將腌制后的黃瓜控一下水分 , 然后放進(jìn)上一步驟調(diào)制好的料汁中,腌制5小時(shí)左右 。腌制途中可以偶爾翻拌一下,讓黃瓜均勻的接觸到醬汁
6.將腌制過的黃瓜及調(diào)味料過濾出來控一下醬汁 。
7.將過濾后的醬汁放在鍋?zhàn)永锎蠡馃_轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右 。
8.醬汁涼涼后,重新放入黃瓜條繼續(xù)腌制5小時(shí)左右 。
9.重復(fù)步驟6至8兩到三次,最后將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內(nèi),入冰箱冷藏室保存,隨吃隨取 。
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腌黃瓜的功效
1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達(dá)到抗腫瘤目的 。
2、抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽 , 抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性 。
3、減肥強(qiáng)體:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。
4、健腦安神:黃瓜含有維生素B1,對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志 。
5、防止酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用 , 可防治酒精中毒 。
【腌黃瓜怎么腌好吃又脆 腌黃瓜怎么腌好吃又脆竅門】6、降低血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑 , 血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档?。

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