中午不吃飯的危害是容易導致胃炎或者消化性潰瘍等，易患膽結石，讓人精神、精力、體力不足，還可能會引起營養(yǎng)不良 。
危害一
【中午不吃飯的危害 長期不吃午飯會怎樣】胃液分泌是規(guī)律的，如果中午不吃飯，會導致胃酸過多，長期以來有損胃粘膜 。容易導致胃炎或者消化性潰瘍等胃病的情況 。
危害二
中午不吃飯不能保證人體充分的營養(yǎng)和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養(yǎng)不良、胃腸功能異常等問題 。
危害三
空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高 ， 再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石 。
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