如果進行長期的拳擊訓練，這種高強度的身體對抗方式會導致我們的身體負荷過重，從而身體承受不了這種負荷，就會讓自己的身體變的勞損，出現(xiàn)一種腰酸背痛等現(xiàn)象 。而且如果在練習的過程中不休息的話 ， 繼續(xù)進行高強度的訓練，那么很可能會出現(xiàn)一些比較嚴重的后遺癥，比如說手腳酸痛，而且還是一種長期的酸痛 ， 非常的難受 。
【女生練拳擊壞處 女生練拳擊有什么弊端】
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