玉米須可以拿來泡水喝，老少皆宜，對身體有益，生活中玉米須也可以和食物同用，如玉米須瘦身排骨湯，與野菊花、決明子泡茶喝，夏天還可以把玉米須茶當(dāng)做消暑的涼茶飲用 。
如果想要追求美味，玉米須的做法不光只有泡水一種 。還可以把玉米須和燕麥還有大豆等糧食混合在一起，然后放入榨汁機(jī)里面加水，這樣就能夠制作出一杯美味可口的豆?jié){了 。
【玉米須的作用 玉米須】用玉米須10克～15克干玉米須放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變溫時飲用 。每三餐飯前喝上一大杯，和肥肉說拜拜 。玉米須紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果 。
注重養(yǎng)生的人都知道玉米渾身都是寶，因為玉米里面有豐富的膳食纖維和微量元素，很多人喜歡吃煮玉米或是烤玉米 ， 很不錯，其營養(yǎng)很豐富 。
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