一個時辰相當(dāng)于現(xiàn)在的兩個小時 。古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰 。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰 。十二時辰是古代中國勞動人民根據(jù)一日間太陽出沒的自然規(guī)律、天色的變化以及自己日常的生產(chǎn)活動、生活習(xí)慣而歸納總結(jié)、獨創(chuàng)于世的 。
【一個時辰是多久 古代的一個時辰是多久】十二時辰制在西周時已使用 ， 漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定，又用十二地支來表示 。十二時辰把《黃帝內(nèi)經(jīng)》的十二時辰養(yǎng)生法，通過計時工具，融入到人們的日常生活，隨時提醒人們科學(xué)養(yǎng)生，從而讓每個人都懂得用《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生，讓科學(xué)養(yǎng)生得以普及 。
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