1、平時(shí)外出旅游經(jīng)驗(yàn)較少的人 ， 暑期旅游時(shí)最好幾個(gè)人一起去 ， 一旦遇到意外 ， 好有個(gè)照應(yīng) 。
2、夏季外出旅游在著裝方面盡量要以“舒服”為主 。鞋最好不要穿過(guò)硬的皮鞋 ， 特別是新鞋 ， 以防磨上血泡影響行程 。衣服以寬松、休閑裝為佳 。外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘做好防曬措施 ， 因?yàn)橄奶礻?yáng)光強(qiáng)烈 ， 紫外線的長(zhǎng)波對(duì)人的`皮膚傷害很大 ， 長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì)讓人感到頭暈 ， 皮膚會(huì)曬裂 ， 嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎 。
3、夏季外出旅游飲食多以清淡為主 ， 最好多吃新鮮蔬菜、水果 ， 可適當(dāng)配些瘦肉 ， 盡量少食油炸、油膩食品 ， 以防引起消化不良 。爬山的游客要謹(jǐn)記千萬(wàn)不要看到泉水覺得清涼 ， 又加上干渴 ， 于是不管三七二十一 ， 痛痛快快地飲一頓 ， 有些泉水有害礦物質(zhì)超標(biāo) ， 有的地方污染很嚴(yán)重 ， 飲用后對(duì)健康不利 。
4、注意通信工具暢通 ， 外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T的投訴、舉報(bào)電話 ， 以便出現(xiàn)問題及時(shí)解決 。
【夏天出去玩要注意什么 夏天出去旅游要注意些什么】5、夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺(tái)風(fēng)等惡劣天氣 ， 不僅會(huì)造成交通延誤 ， 還可能造成無(wú)法按計(jì)劃旅游 ， 嚴(yán)重的還會(huì)造成生命財(cái)產(chǎn)損失 。外出旅游前 ， 一定要對(duì)目的地的近期天氣有所了解 ， 做到未雨綢繆 。
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