核心功效
降血脂、排毒通便、美容養(yǎng)顏
簡介
采用苦蕎麥泡水，稱作苦蕎茶 ?？嗍w即苦蕎麥，學(xué)名韃靼蕎麥，別名蕎葉七、野蘭蕎、萬年蕎、 菠麥、烏麥、花蕎 ?？嗍w擁有獨(dú)特、全面、豐富的營養(yǎng)成分，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營養(yǎng)成份 。苦蕎有通便排毒的功效，民間又稱其為“凈腸草” 。
功效與作用
1、降血脂，苦蕎中含有豐富的維生素，維生素PP有降低人體血脂和膽固醇作用，為治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物；尤其是對(duì)老年患者具有特別療效 ， 能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性 。
2、排毒通便，經(jīng)常喝苦蕎茶，具有整腸通便的作用，可以清除體內(nèi)毒素，是人體消化系統(tǒng)的清道夫 。
3、美容養(yǎng)顏 ， 苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，可防止冠心病 。同時(shí)，因苦蕎麥中含有抑制皮膚生成黑色素的物質(zhì)，有預(yù)防雀斑及老年斑的作用，為美容護(hù)膚佳品 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒者、胃寒胃酸人群、低血糖患者、過敏體質(zhì)者
不宜同食
1、生豬肉 ， 苦蕎茶和生豬肉不可以一起吃 ， 由于烏麥和生豬肉特性相沖，一起吃會(huì)讓身體出現(xiàn)多種多樣的副作用，最顯著的表現(xiàn)是脫發(fā)，并且還會(huì)讓秀發(fā)越來越干枯 。
2、野雞肉，苦蕎茶味酸、性寒 ， 飲用之后難以消化吸收，而野山雞也是一種寒涼食物，二者一起服用會(huì)讓胃腸壓力顯著加劇，非常容易引起腹痛或腹瀉等病癥 。
3、黃花魚 ， 黃花魚與苦蕎茶一起吃，還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)消化不良和腸鳴腹瀉等欠佳病癥，對(duì)身心健康不好 。
食用方法
1、苦蕎茶
【苦蕎茶功效 苦蕎茶有什么作用】取5-8克苦蕎茶，放入杯中 ， 沖入適量開水，靜置3-5分鐘，即可代茶飲用 。
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