1、看顏色，顏色為紅綠相間的荔枝是最好的；2、看形狀，頂部呈圓弧狀的荔枝比較甜；3、看果蒂，果蒂凹下去的果肉比較甜，凸起來的甜度差點；4、捏一捏，如果荔枝外殼扎手果肉緊實質地好 。
荔枝怎么挑
荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木 。荔枝果皮有鱗斑狀突起，呈現鮮紅或者紫紅色 。成熟時至鮮紅色，種子全部被肉質假種皮包裹 ?；ㄆ诖杭?nbsp;， 果期夏季 。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏 。主要分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛，在亞洲東南部也有栽培 。
【荔枝怎么挑 荔枝如何挑】荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益 。荔枝具有健脾生津 ， 理氣止痛之功效，適用于身體虛弱 ， 病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥 ?，F代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥 ， 并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老 。
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