簡(jiǎn)述：可以一起吃！
1、可以一起吃 。藕是有大量淀粉，木耳都是菌類(lèi)，所以可以食用（涼拌或素炒），營(yíng)養(yǎng)都很好 。
2、取1節(jié)藕，清洗干凈后 ， 削去藕的外皮，放在盤(pán)中 。
【藕與木耳能一起吃嗎？ 藕與木耳能一起吃嗎】3、取1把干木耳，泡在水中 。
4、等干木耳泡開(kāi)后，去除木耳的根部，清洗干凈后，放在盤(pán)中 。
5、把藕切成薄片，放在裝有木耳的盤(pán)中 。
6、洗鍋，點(diǎn)火，在鍋中加入5ml左右的油，把火調(diào)到大火擋，在鍋中的油燒熱的時(shí)候，洗一個(gè)紅尖椒，切成小段后，放進(jìn)鍋中 。
7、在聞到鍋中的紅尖椒炸香的時(shí)候，把盤(pán)中準(zhǔn)備好的黑木耳倒入鍋中，翻炒幾下 。
8、在聽(tīng)到黑木耳發(fā)出響聲的時(shí)候，用鏟子把黑木耳撥到鍋的一側(cè) 。把盤(pán)中準(zhǔn)備好的藕片倒入鍋中，同時(shí)翻炒幾下 。
9、然后，把黑木耳和藕混合在一起，并加入少量的水，在鍋中的水燒滾的時(shí)候 ， 加入1勺南德 ， 1/3勺鹽，翻炒幾下，讓調(diào)料和菜混合均勻 。
10、盛起出鍋 ， 裝入盤(pán)中 。
推薦閱讀
- 紅棗是熱性還是涼性 紅棗的功效與作用
- 佛手葛根湯的功效與作用 佛手葛根湯的功效
- 花旗參雞湯的功效與作用 花旗參雞湯有什么功效
- 多吃木耳的功效與作用 多吃木耳有什么功效
- 堅(jiān)果的功效與作用 吃堅(jiān)果的好處有哪些
- led電視與液晶電視的區(qū)別 led電視與液晶電視的區(qū)別是什么
- 海茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海茸的功效與作用
- 娃哈哈ad鈣的功效與作用 娃哈哈ad鈣有什么功效
- 積雪草苷的功效與作用
- 如何正確沖藕粉 沖藕粉的正確方法