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核心功效
消腫利尿、補(bǔ)充維生素、解酒排毒。
黃河蜜瓜的簡(jiǎn)介
黃河蜜瓜是甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)瓜類研究所用白蘭瓜單株變異后代與墨西哥甜瓜品種甘露雜交選育而成的品種，屬中早熟品種，主要分布區(qū)域?yàn)楦拭C省民勤縣收成鄉(xiāng) 。黃河蜜瓜生育期比白蘭瓜早10天左右。果實(shí)圓形或長(zhǎng)圓形，平均單瓜重2.16公斤。果皮金黃色，光滑美麗。果肉綠色或黃白色。肉質(zhì)較緊，汁液中等。糖度高，折光糖含量14.5%，最高18%，畝產(chǎn)2500-3000公斤。

功效與作用
1、消腫利尿：食用黃河蜜瓜能消除身體內(nèi)毒素和不必要的水分，推動(dòng)血液和水分基礎(chǔ)代謝，有有利排尿、去水腫功效。
2、補(bǔ)充維生素：黃河蜜瓜中維生素的含量特別高，特別是維生素b ，維生素a和維生素c的含量也都高于其他水果。
3、解酒排毒：因?yàn)辄S河蜜瓜中含有的一些物質(zhì)在被人體吸收后，能提高肝臟解毒功能，并能加快人體內(nèi)乙醇分解和代謝，能防止酒精對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，能讓人類的醉酒癥狀很快減輕。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
氣血虛胃寒者、大便稀溏者、腎功能不全者、口腔潰瘍者、糖尿病患者。

不宜同食
1、香蕉：黃河蜜瓜不能和香蕉一起吃，兩者一起吃會(huì)加重人類腎臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)讓人類腎功能下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)腎衰竭，會(huì)嚴(yán)重危害人們的身體健康。
2、豬肝：黃河蜜瓜不能和豬肚一起吃，它們中含有的一些微量成分在相遇以后會(huì)產(chǎn)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，會(huì)生成一些人體無(wú)法消化的物質(zhì) ，而且這些物質(zhì)會(huì)刺激腸道，會(huì)讓人們出現(xiàn)腹瀉或者腹痛等多種不良癥狀。
3、牛肉啤酒：平時(shí)吃黃河蜜瓜時(shí)也不能喝啤酒，更不能吃牛肉，不然會(huì)也引發(fā)腸胃不適，會(huì)讓人們出現(xiàn)拉肚子的不良癥狀。
黃河蜜瓜的食用方法
水果西米露
【黃河蜜瓜的功效與作用黃河蜜瓜的功效與作用有哪些】食材：西米150克、椰汁一聽、火龍果1/2個(gè)、芒果1個(gè)、黃河蜜瓜1/4塊。
做法：1、西米淘洗干凈后，放入鍋中，加水煮至無(wú)白心，取出用涼白開浸洗三次去掉表面粘液，使其呈透明狀。2、火龍果、芒果、黃河蜜瓜分別切小丁。3、將西米放入容器，加入椰奶，加入水果丁即成。