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怎樣培養(yǎng)孩子專注力和自我控制力課件 怎樣培養(yǎng)孩子專注力和自我控制力

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怎樣培養(yǎng)孩子專注力和自我控制力課件 怎樣培養(yǎng)孩子專注力和自我控制力


在這個(gè)世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子，引起他們的極大關(guān)注 。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力(也稱注意力) 。
(一)充分利用孩子的好奇心
實(shí)驗(yàn)證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意 。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂鳥籠，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)搖頭的小木偶 ， 自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄 。家長可以給孩子買一些類似的玩具 ， 用來訓(xùn)練他集中注意力 。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的 。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩 。比如帶小孩逛公園 ， 讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀 。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力 。
(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來
興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心 ， 小孩子也是如此 。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒 ， 東張西望，做小動(dòng)作 。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉 ， 而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志 。對(duì)幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制 。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來 。
(三)在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力
前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下 ， 將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間 。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50% 。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘 。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng) 。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力 。
(四)讓孩子明確活動(dòng)目的 ， 自覺集中注意力
孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長 。比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字 。在日常生活中，家長還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力 。如問孩子：”媽媽的衣服哪兒去了”、”桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意 ， 可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣 。
(五)培養(yǎng)自制力
現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來干擾的世界，要維持長時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力 。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合 。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力 。這就要求家長有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力 。

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