1、家長要以身作則 。只要孩子在身邊 ， 家長做到堅決不玩手機(jī) 。
2、鼓勵孩子多看一些有益的課外書，充實孩子的精神生活 。
3、抽出時間多陪陪孩子 ， 帶孩子參加戶外活動 ， 分散孩子的注意力，開闊視野 。
【青少年玩手機(jī)上癮怎么辦，學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦】4、鼓勵孩子多參加集體活動，增強(qiáng)孩子正常的人際交往能力和適應(yīng)社會生活的能力 。
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