現在越來越多的人喜歡晚上睡覺的時候還看會手機，生怕放下手機就錯過了多少重要信息 。
我始終建議晚上到了休息時間，盡量地閉上眼睛睡覺，才是對自己的健康最為負責地行為，長時間地在黑暗環(huán)境下使用手機，對眼睛地傷害比較大 。
如果確實是因為深夜工作避免開燈影響別人休息等原因需要在黑暗環(huán)境下使用手機，猿仔也建議屏幕盡量調到最低亮度 。不過用iPhone的小伙伴一定會發(fā)現，即使在屏幕的亮度設置中把亮度調到最低，看起來還是會有些刺眼~
其實iPhone中還隱藏了一個功能，能把屏幕的亮度調到更暗 。
教程
點擊「通用」——「輔助功能」——「縮放」
【蘋果手機亮度調到最高還是很暗 蘋果手機亮度】需注意的是，進入到「縮放」菜單以后，不要打開「縮放」開關，先做好以下四個步驟：
- 最高放大級別拉到最低，也就是1.2 倍
- 進入縮放控制器「顯示控制器」的開關
- 縮放區(qū)域選擇全屏幕縮放
- 縮放過濾器選擇弱光
做完以上步驟之后打開「縮放」開關，你是不是發(fā)現屏幕放大了？？
有的人可能看到這一步會緊張，但沒有必要！這個時候點亮下屏幕上的圓形控制器，或者點擊后調節(jié)放大縮小的比例手柄 ， 屏幕就會縮回正常大小 。下圖箭頭處即為原型控制器 。
接著在「縮放」菜單里，把「顯示控制器」的開關給關閉，就可以了 。到這里，其實我們已經實現了屏幕亮度達到弱光狀態(tài)了 。那如何快速地切換到正常狀態(tài)和弱光狀態(tài)呢？
同樣是進入到「通用」——「輔助功能」菜單 ， 拉到最底部 ， 進入「輔助功能快捷鍵」，選擇「縮放」即可，那我們就可以在iPhone上用「連按三次側邊按鈕」快捷啟動弱光模式了（這里是全面屏機型 ， 其它非全面屏機型則是home鍵） 。
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