五谷粉不可以代替主食，但是不經餓 。五谷粉是用各種糧食、雜糧、豆類以及藥食等原料研磨精致得到的一種代餐粉，五谷粉的營養(yǎng)豐富，不亞于主食 ， 但不能代替主食 ， 因為五谷粉吸收的非常快，在短時間內還會讓血糖急速升高，用五谷粉代替主食扛不住餓 。
五谷粉可以代替主食【五谷粉可以代替主食嗎】
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