酸奶和荔枝能一起吃 。酸奶里富含蛋白質(zhì)、鈣、菌類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，荔枝里富含維生素、碳水化合物、膳食纖維、糖類(lèi)物質(zhì)等，二者一起吃可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的微量元素 ， 還有促進(jìn)消化的作用 。荔枝性熱 ， 吃多了易上火，荔枝最好一次不要吃太多 。
酸奶和荔枝能一起吃【酸奶和荔枝能一起吃嗎】
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