取玫瑰花12朵 ， 冰糖1粒，然后將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可飲用 ?；驕蕚浣疸y花5克，玫瑰花3朵 ， 麥冬2克，接著用清水沖洗干凈，然后一起放到茶杯中，再沖入沸水浸泡5-10分鐘左右，待茶溫熱后即可飲用 。玫瑰花茶這么泡 ， 能調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào) 。
各種玫瑰花茶的泡法
粉玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高 ， 而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還能去脂，一舉兩得 。
白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆 。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可 。
丹參杞玫瑰茶
材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵 。
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可 。
桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克 ， 枸杞子5克，玫瑰花2朵 。
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可 。
牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 。
【玫瑰花茶的泡法】做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁 ， 加入牛奶調(diào)勻即可 。
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