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過去的我，常常跟別人“無話可說” 。
要么是因?yàn)槲艺也坏搅奶斓脑掝}，要么是因?yàn)槲姨o張了，以至于我的大腦一片空白。
有時(shí)候，一段對(duì)話注定要結(jié)束，沒有必要去扭轉(zhuǎn)這種狀況。但是，如果你經(jīng)常無話可說，影響到與別人的交往，你就需要改變這個(gè)問題了。
在約會(huì)中無話可說，你會(huì)被按上“老實(shí)木訥”的名號(hào)；在人際關(guān)系中無話可說，你受了委屈也只能忍氣吞聲。在工作中無話可說，你的能力可能得不到更好的發(fā)揮。
適當(dāng)讓自己有話可說，懂得跟別人聊天，表達(dá)自己的想法是很重要的。
以下分享的這11個(gè)方法，當(dāng)你意識(shí)到自己將要陷入無話可說的境地時(shí)，用起來，你就能夠有說不完的話了。

1. 練習(xí)說出你的想法很多人之所以不敢表達(dá)，是擔(dān)心自己的話語聽起來很愚蠢或太刻意。當(dāng)我分析具有社會(huì)意識(shí)的人時(shí)，我觀察到他們總是說一些平凡和顯而易見的事情。
例如：
“今天真的很冷，是不是？”
“我喜歡在他們這里吃早餐，味道很好 ?！?br /> “這個(gè)時(shí)候上班，肯定會(huì)堵車了！”
當(dāng)你開始與別人交談時(shí)，你可能會(huì)覺得這種閑聊既尷尬又毫無意義。
事實(shí)是，閑聊有助于我們彼此“熱身”，并表明我們友好、隨和且愿意互動(dòng) 。就像你四處走動(dòng)一樣，人們會(huì)根據(jù)你所說的話來評(píng)判你，也會(huì)因?yàn)樗麄兯f的話來評(píng)判別人。
與其說聰明的話，不如先大膽說出自己當(dāng)下的想法。
2.問一些私人的事情有時(shí)候，由于無法掌控隱私和一些私人事情之間的界限，所以很多人就很容易沒辦法跟別人深入聊下去。
向人們提出一些私人問題，可以讓無聊的話題變得有趣。
例如：
如果你說的是工作：
“你最喜歡你的工作什么？”
“你當(dāng)年為什么會(huì)選擇這個(gè)專業(yè)呢？”
“如果上次那個(gè)女生有答應(yīng)你出來約會(huì) ，你會(huì)怎樣做？”
如果你在談?wù)摮鞘械姆康禺a(chǎn)：
“如果讓你選擇，你會(huì)買哪個(gè)地段的房子？”
“你在其他很多地方住過嗎？”
“你是在這附近長(zhǎng)大的嗎？”
“你會(huì)不會(huì)為了買房子，而暫時(shí)降低當(dāng)前的生活質(zhì)量？”
這樣，你就可以從閑聊轉(zhuǎn)變?yōu)閭€(gè)人模式。在個(gè)人模式中，我們了解面前這個(gè)人的愿景、興趣、個(gè)性、思想、心理等。
當(dāng)你像這樣轉(zhuǎn)換對(duì)話時(shí)，你會(huì)更多地吸引對(duì)方，并且更容易進(jìn)行對(duì)話。在這一點(diǎn)上，你們開始相互了解，而不僅僅是閑聊。

3. 專注于談話有時(shí)，我們會(huì)擔(dān)心自己是否表現(xiàn)得怪異，是否會(huì)臉紅，或者我們會(huì)不會(huì)緊張到開不了口。
想要控制，關(guān)鍵是通過專注于對(duì)方所說的話來讓你的頭腦平靜下來：
在麥考瑞大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于社交焦慮中注意力集中的研究中，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參與者將注意力集中在對(duì)方說的話上，而不是他們的內(nèi)部反應(yīng)上時(shí)，比如心率、臉紅、擔(dān)心自己如何被感知，因此他們不那么緊張，身體反應(yīng)也更少。
當(dāng)你專注于你的伴侶所說的話時(shí)，你就沒有時(shí)間來滿足你內(nèi)心的焦慮，因?yàn)槟愕乃季w被卷入了談話中。
當(dāng)你不那么擔(dān)心自己時(shí)，就更容易想出一些話要說。
4.利用身邊的事物激發(fā)新的話題從你的環(huán)境中汲取靈感并發(fā)表評(píng)論或提出問題，以免無話可說。
例如：
“我喜歡這些植物。你擅長(zhǎng)種東西嗎？”