1、如果近視，長期看電腦可以選擇衣服防輻射眼鏡，如果看書，那么每一個間斷可以眺望一下遠(yuǎn)方，戴眼鏡也不要一直呆著，在允許的條件下取下來做做眼保健操 。
2、注意眼部衛(wèi)生 ， 不要用手揉眼睛，如果眼鏡干癢，多眨眼睛，可以用潔凈的毛巾冷敷熱敷交替，這樣可以有效緩解眼睛疲勞 。
3、注意坐姿，保持好眼睛與電腦屏幕的距離，如果感覺眼睛比較干澀 ， 可以使用一些護眼液、眼貼等等 。
果果還是建議大家多吃水果保護眼睛哦，而且多吃水果是綜合性的優(yōu)勢，不是針對性的，所以一舉多得的水果怎能不吃呢!了解完吃什么對眼睛好 ， 猜您還想知道：
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【吃什么對眼睛好 對眼睛好的食物和水果】健康養(yǎng)生食譜 吃什么水果能夠安神
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