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如果說山楂果大家吃的可能不多，一般都是在冰糖葫蘆上吃到的。但是說山楂片，那可是從小吃到大的零食!那么作為成年人的我們，在來吃山楂片總會(huì)考慮到一個(gè)問題，吃山楂片會(huì)發(fā)胖嗎?下面果果來和大家一起了解一下吧!
山楂片的熱量高不高山楂片是由山楂果搗碎加工后得來的。山楂果本身的熱量不高，也屬于溫性食物。但是果實(shí)經(jīng)過加工以后，熱量一定會(huì)增多，100g山楂片的熱量是93大卡。這個(gè)熱量其實(shí)對(duì)于減肥人士來說，已經(jīng)是非常高的了。對(duì)比一些當(dāng)下一些食物的熱量：

米飯熱量：117大卡/100g
小米粥熱量：46大卡/100g
雞肉：192大卡/100g
土豆：76大卡/100g
山楂片與這些日常主食蔬菜相比，熱量算是很高的了，如果是減肥的人建議不要吃山楂片減肥。
但是山楂片和水果相比，熱量就更高了。

蘋果熱量：54大卡/100g
桃子熱量：43大卡/100g
西瓜熱量：25大卡/100g
葡萄熱量：45大卡 /100g
看了這些水果熱量在相比山楂熱量，是不是覺得吃山楂減肥真是一種不太切實(shí)際的問題呢?

其實(shí)山楂片減肥一直是被人誤解的，山楂片并沒有減肥的功效，山楂片是促進(jìn)胃消化，增強(qiáng)吸收。減肥的宗旨是一天消耗的熱量大于一天攝入的熱量，這樣才能夠有效減肥，所以這兩者是并無太大關(guān)聯(lián)的。
至于山楂能夠促進(jìn)脂肪分解......
那只是輔助作用，如果山楂片分解的脂肪抵不過攝入的熱量轉(zhuǎn)化的脂肪，這樣的減肥又有何意義呢......

山楂片不能減肥，但是山楂是有減肥的功效，山楂被評(píng)為最佳的刮油食物，吃山楂對(duì)于肥胖的人來說能夠起到巨高的減脂效果。
【吃山楂片會(huì)發(fā)胖嗎山楂片適合減肥吃嗎】山楂茶注意事項(xiàng)：另外山楂茶不是用山楂片泡制的哦，是需要用山楂果熬制或者山楂干來泡的!制作方法：山楂茶怎么泡制。