操作方法01、頸椎變形：經常玩手機會導致頸椎變形，彎曲，會經常性的頭暈眼花等不適感，上半身疼痛，難受，經常感到很疲憊
02、視力影響：夜里或者是不開燈 ， 常在黑暗的地方看手機對損傷視力，導致眼睛干澀，流眼淚，更容易近視
03、影響睡眠：手機會對人體造成干擾，影響睡眠質量，導致多夢 ， 睡覺時最好把手機放的遠一點
04、傷害皮膚：容易導致皮膚老化，油膩，長斑起痘，嚴重的會引發皮膚炎，導致過敏等癥狀
05、鍵盤手：長期手拿手機的動作會使手指頭沒有那么靈活 ， 手會容易抽筋，酸疼，也可能會導致肌腱炎癥
【過度使用手機的六大危害】06、社交：這會讓自己和身邊人的距離拉遠，每天只是通過一部機器來問候和聊天 ， 對身邊人的感情會越來越淡
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