操作方法【怎樣戒掉手機癮】01、忙起來
你要是和作者這樣每天忙著上班 ， 閑暇時間忙著碼字賺零花錢的話，你還有時間玩手機嗎？讓自己忙起來，整個人變得忙忙碌碌，既充實還不會無聊，自然不會玩手機了 。
02、把手機里誘惑你的一切刪除
比如說有些人玩手機上癮并不是因為一些手機游戲，而是手機里的“人”，所謂的網(wǎng)友 ， 說白了吧，網(wǎng)戀、約炮之類的人 。把這些人完全“趕出”你的手機 ， 全部刪除處理干凈，還玩什么手機?。?
03、讓手機離開自己身邊或沒電
把手機離開自己身邊三天試一試 ， 你看看你會不會死去 ， 看看這個世界改變了沒有 ?；蛘甙涯愕氖謾C只留下接打幾個電話的電量 ， 這樣一來，你還玩什么手機？
04、換成老人機
把你的智能手機換了吧，換成一部老年人的手機，只能接打電話，只能發(fā)個短信 ， 這樣一來，你還玩什么玩？記住了，有毅力，才是你戒掉手機癮的關(guān)鍵哦 。
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