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衛(wèi)生常識(shí)有哪些 飲食衛(wèi)生常識(shí)有哪些


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飲食方面:生吃瓜果要洗凈,不喝生水,不隨便吃野菜、野果 。不去衛(wèi)生條件較差的馬路攤位上買食品,盡量少吃油炸、煙熏、燒烤的食品 。生活方法:飯前便后要洗手,每天早晚刷牙,不亂扔亂倒,不隨地吐痰 。
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在商店選購食品時(shí),應(yīng)注意有無生產(chǎn)廠家及生產(chǎn)日期,不食用無標(biāo)簽或非正規(guī)生產(chǎn)廠家出產(chǎn)的包裝食品,不食用過期變質(zhì)的食品和病死的禽、畜肉,不吃無衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片等 。
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要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣,勤剪指甲 。注意用眼衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛 。
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每天掃地,掃地前先灑水,常擦桌椅和門窗,不亂扔紙屑果皮,注意通風(fēng)換氣,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力 。

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